В Верхневолжье в Тверской области находится исток Волги. Здесь великая русская река течет в спокойном и узком русле в окружении пышной зелени, а ее берега хранят атмосферу далеких времен, погружая в эпоху Ивана Грозного.

В верхнем течении (от истока до Ржева и чуть ниже) русло извилистое, встречаются протоки, острова, уютные песчаные стоянки и участки с живописными склонами и сосновыми борами. Берега преимущественно невысокие, местами обрывистые. Перепады высот почти отсутствуют, поэтому маршрут подходит для неспешного, расслабленного семейного сплава с детьми на рафтах и байдарках.

Что можно посетить во время сплава:

• город Старица — один из древнейших городов Руси с уникальной архитектурой XVI–XVII веков: Старицким Успенским монастырем, руинами белокаменных церквей и крепости. Город стоит прямо на крутом берегу Волги — виды здесь просто завораживающие.
• Старицкие каменоломни — старинные подземные галереи, из которых веками добывали белый известняк для храмов и монастырей. Сейчас — это популярное место у спелеотуристов и любителей необычных маршрутов.
• Торжок — город с великолепными видами на Волгу, живописными мостами и старинными белокаменными церквями. Торжок был знаменит своими мастерицами, которые изготавливали золотое и серебряное шитье для украшения церковных облачений и народных костюмов. Эти образцы можно увидеть в музее Торжокского золотного шитья.

Река Шуя — одна из самых популярных рек для водного туризма в Карелии, впадающая в Онежское озеро. Участки спокойного течения с песчаными и галечными отмелями и зелеными лугами по берегам чередуются с порогами и извилистым руслом. Здесь ландшафты реки меняются на скалистые утесы с пещерами и маленькими водопадами.  

Маршруты по Шуе в основном имеют II–III категории сложности, что делает ее отличным вариантом для новичков и туристов с базовым опытом рафтинга.  Наиболее популярный участок для сплава начинается у поселка Матросы или деревни Шуя. Этот маршрут проходит через живописные пороги Винный (I-II к.с.), Большой Толли (II-III к.с.) и Порог Дьявольский (III-IV к.с.). 

Что можно посетить во время сплава:

По берегам Шуи расположено несколько старых карельских деревень, в которых время как будто застыло. Большинство маршрутов финишируют в Петрозаводске, где стоит посетить:

• набережную Онежского озера, на которой установлено несколько необычных арт-объектов, подаренных Петрозаводску скульпторами из разных стран: «Рыбаки» (Латвия), «Волна дружбы» (США) и «Дерево желаний» (Финляндия)
• Национальный музей Карелии — старейший и крупнейший музей региона, основанный в 1871 году в здании бывшего губернаторского дома конца XVIII века. Богатая экспозиция познакомит вас с природой, археологией, историей и культурой Карелии. 

Река Белая, или Агидель, как ее называют на башкирском языке, — самая длинная река Башкортостана протяженностью более 1400 км. Она берет начало на склонах Южного Урала и протекает через всю республику, постепенно переходя из горной в равнинную реку. 

Самые популярные маршруты для рафтинга сосредоточены в верхнем и среднем течении реки — в районе села Кага и далее вниз по течению, к Нугушскому водохранилищу. В верховьях река сплошь покрыта густыми лесами и делится на несколько рукавов, образующих острова и уединенные бухты, идеально подходящие для остановок. Далее по течению ландшафты меняются: русло реки обрамляют отвесные скалы с пещерами и живописными водопадами. Летом в реке много рыбы.: можно поймать щуку, судака, хариуса, налима или плотву.

Река Белая подходит как для новичков, так и для опытных туристов. В зависимости от участка, сложность маршрутов колеблется от I до III категории сложности. Сплавляться можно на рафтах, байдарках или катамаранах.

Что можно посетить во время сплава:

• Село Кага — старинное русское село в верховьях реки Белая, основанное в XVIII веке, познакомит с историей уральских железоделательных заводов династии Демидовых.
• Пещера Шульган-Таш (Капова) с древнейшими наскальными рисунками, созданными более 14 тысяч лет назад. 
• «Доменные ворота» — уникальный геологический памятник на реке Белая. Скальные выходы высотой около 60 метров сложены из древних известняков и доломитов и напоминают массивные ворота, через которые река пробивает себе путь.

Река Белая берет свое начало в высокогорьях плато Лаго-Наки, протекает по территории Кавказского биосферного заповедника и спускается вниз, образуя серию живописных ущелий, каньонов и порогов. Именно на среднем и нижнем течении, в районе станицы Даховской и поселка Каменномостский, сосредоточены самые популярные участки для сплава. Эти маршруты подходят как для новичков, так и для тех, кто хочет прокачать навыки командной работы в преодолении водных препятствий на горной реке и маневрировании между валами.

Пейзажи вдоль маршрута не менее впечатляющие. Скальные каньоны с водопадами, поросшие мхом ущелья, реликтовые буковые леса с чистейшими родниками. Во многих местах вдоль реки оборудованы смотровые площадки, где можно сделать классные фотографии.

Что можно посетить во время сплава:

• Гранитный каньон — здесь русло реки Белая сужается до 2 метров, образуя узкую теснину с отвесными скалами из красного гранита
• Хаджохская теснина — еще один живописный узкий каньон, где река Белая пробивает себе путь сквозь отвесные скалы высотой до 20 метров
• Гузерипль — самое верхнее селение на реке Белая. Здесь находится музей Кавказского природного биосферного заповедника и древний Гузерипльский дольмен — один из крупнейших мегалитов на территории Адыгеи.